レッスン内容

レッスン前の心掛け!

ストレッチやアップは、配信前に各自で行って下さい

講師、ジャンルによってレッスン内容の違いはもちろんあります!!
講師やジャンル独自のオリジナルメソッドをしっかり学びましょう!
これが他では得られない貴重な時間になります!

レッスンカリキュラム!と、アドアイス!

1.基礎トレーニング
首、肩、胸など体の各部位を単独で動かす基礎トレーニング(アイソレーション)やアップとダウンなどのリズム取り方、ステップレクチャーなどを行います。

2.コンビネーション
カウントを取りながら動きのコンビネーション(振付写し)を8カウントずつ覚えていきます。

3.振付通し
最後に音楽に合わせて覚えた振りを踊ります。格好よく、気持ちよく踊りましょう!

4.質問コーナー
分からない事はコメントで聞きましょう!!

ここがポイント

5.レッスン後のストレッチ
オンライン上での怪我や体調不良に、kagari biは、一切の責任を負いかねます。
水分補給や温度調節も含めて無理の無いようにしましょう!!


不安に思うことがあればお気軽にご相談ください!!

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kagari bi Online DANCE village で一緒に上達しよう!!

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